Fenomenet jetlag är svårt att förstå sig på innan man som en klubbad säl sitter och sover med näsan i pannkakan på andra sidan jordklotet. Finns det några knep för att få njuta av semestern snabbare?

Har du barn med dig på långresan är valet av flygbolag viktigt. Flygtiden till USAs västkust från Europa är ca 12 timmar – en miss i planeringen och du har snabbt 12 timmars gråt och gnäll framför dig.

Vissa människor börjar packa inför resan veckor i förväg och lägger undan kläder som ska med på resan och köper nya plåster. Vi hör till kategorin av resenärer som inför varje resa börjar packa kvällen innan avresa och är vakna hela natten innan vi lyckats hitta alla kameraladdare och huvudvärkstabletter. Som tur är har vi en packlista som vi återanvänder varje resa och som fungerar oavsett om det är frågan om en lyxigare week-end-resa eller en ryggsäckssemester.

Oberoende av om du planerar en city-semester i Paris eller en långresa i Afrika, är det alltid bra att ha med sig ett reseapotek. Ibland kanske det räcker med huvudvärkstabletter och skavsårsplåster, men inte alltför sällan kan det vara värt att ta med sig ett lite större förråd av mediciner och förbrukningsvaror.